マインドフル　イン・ザ・ダーク　心に太陽を昇らせる

変容と身体

生きて死ぬ私たちの「元気」のこと～「動く」ということが私たちにくれるギフト～chapter.6　死についてニュートラルに考える

生きて死ぬ私たちの「元気」のこと～「動く」ということが私たちにくれるギフト～chapter.5　現代人たちはもっと動いていい

生きて死ぬ私たちの「元気」のこと～「動く」ということが私たちにくれるギフト～chapter.4　「パフォーマンス」の実体とは？　

マインドフル　イン・ザ・ダーク　心に太陽を昇らせる～Chapter.5 『対等な遭遇。そして評価のない世界へ』

生きて死ぬ私たちの「元気」のこと～「動く」ということが私たちにくれるギフト～chapter.1「動く」という必須栄養素

生きて死ぬ私たちの「元気」のこと～「動く」ということが私たちにくれるギフト～chapter.2　精神の振れ幅を支える身体になるには？

生きて死ぬ私たちの「元気」のこと～「動く」ということが私たちにくれるギフト～chapter.3　レジリエンス～光が溢れる場所へ！